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· 有效地减缓负性情绪,放松身心,缓解焦虑
· 帮助睡眠困难的人群,调整入睡状态
阿尔法波音乐是属于一种脑电波音乐,一种8-14赫兹左右,每分钟60-70节拍的音乐。它能把人们带入到阿尔法脑波状态,可用来开发大脑、激发潜能、协调身心。
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