我们每一个我们每一个人的一生都会遭遇各种各样的失去，失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、实业、失去朋友、爱宠去世……这些别离会给我们带来伤痛，让我们深陷悲伤与痛苦中。作者认为，让我们痛苦的并非事件本身，而是我们面对痛苦的思想和回应方式。这本书分享了形形色色的生命故事，探索了在面对伤痛时，我们应该如何疗愈破碎的心，更积极地实现自我疗愈。这本书将是我们遭遇丧失时最好的伴侣，他启发你面对生活的无可奈何，如何重获勇气，让你的世界重新爱意满满。
