21天镜子练习

453
21天镜子练习镜子练习是你可以给自己的一份最有爱的礼物,而且只要花一秒钟说“嗨小朋友”或“看起来不赖哦”或“这不是很好玩吗?”
就可以了,一整天都要给自己一些小小的正面信息,这非常重要,越是利用镜子在困难的时候赞美自己,认可自己,支持自己,你和自己的关系就会变得越深刻、越愉快。