青少年怎样“吃”更健康？

每逢暑假，都会有家长带孩子来做营养咨询，担心孩子吃不好，长不高，营养不均衡。青少年偏胖，偏瘦或饮食结构不均衡，可能难以支撑高强度的学习。  
为了帮助家长们，我们邀请广州和睦家医院内科营养师桂小诗医生来做讲解。


要点：
怎样让孩子吃"更好"的食物？
如何利用零食改善营养结构？
成人饮食标准给孩子是错的？
怎样评价孩子的体格发育？