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每日分享一个瑜伽体式

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每日分享一个瑜伽体式

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瑜伽是一种古老却易于掌握的运动方式，它不仅能修炼身心，还有瘦身素体养颜等功效。每天跟我来练习一个动作吧。

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正序 | 倒序

合掌立脚式
30
7月前
站立侧拉腿式
43
7月前
山式
54
7月前
三角式
53
7月前
反三角式
50
7月前
三角扣手式
22
7月前
半莲花站立前屈式
23
7月前
舒缓拉背式
40
7月前
树式
39
7月前
风吹树式
20
6月前
弦月式
43
6月前

专辑主播

昕玥_瑜伽心理咨询师

简介：嗨，我是昕玥，是国家二级心理咨询师、国际IHNMA催眠师、瑜伽修习者、箱庭游戏治疗师、专注力训练师我将在这里分享读书和家庭、亲子、感情结合的解决方案，希望可以帮到你！

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