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《52堂静心课》[英]戴维·方坦纳◎著 刘秋凤◎译
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《52堂静心课》[英]戴维·方坦纳◎著 刘秋凤◎译
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一年52个周日的修身养性手边书
优质冥想训练为身心健康完美加分
为心里健康加分
为工作效能加分
为人际关系加分
为内在管理加分
为记忆能力加分
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序
76
6月前
第一章 开始自觉 1
56
6月前
第一章 开始自觉 2 什么是冥想
52
6月前
第一章 开始自觉 3 为什么要冥想
42
6月前
第一章 开始自觉 4 你在哪里
72
6月前
第一章 开始自觉 5 你的当下
61
6月前
第一章 开始自觉 6 冥想第1课 周围的环境
66
6月前
第一章 开始自觉 7 冥想第2课 自己的身体
40
6月前
第一章 开始自觉 8 冥想第2课 移动与静止
33
6月前
第一章 开始自觉 9 冥想第3课 全然安静
57
6月前
第一章 开始自觉 10 冥想第3课 自我意识
31
6月前
第一章 开始自觉 11 冥想第4课 觉察你的心
57
6月前
第一章 开始自觉 12 冥想第5课 觉察你的情绪
35
6月前
第一章 开始自觉 13 冥想第5课 完全融入
36
6月前
第一章 开始自觉 14 冥想第6课 觉察自我
47
6月前
第一章 开始自觉 15 冥想第6课 开始静坐冥想
50
6月前
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