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认知觉醒

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开启自我改变的原动力

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正序 | 倒序

自序
32
5月前
第一章大脑—— 一切问题的起源
47
5月前
第二节焦虑:焦虑的根源
40
5月前
第三节耐心:得耐心者得天下
43
5月前
第2章潜意识——生命留给我们的彩蛋
45
5月前
第2节感性:顶级的成长竟然是“凭感觉”
51
5月前
第3章元认知——人类的终极能力
45
5月前
第2节自控力:我们生而为人就是为了成为思维舵手
23
5月前
第4章专注力:情绪和智慧的交叉地带
42
5月前
第2节学习专注:深度沉浸是进化双刃剑的安全剑柄
32
5月前
第5章学习力——学习不是一味的努力
32
5月前
第2节深度:深度学习，人生为数不多的好出路
32
5月前
第3节关联:高手的“暗箱”
48
5月前
第4节体系:建立个人认知体系其实很简单
31
5月前
第5节打卡:莫迷恋打卡，打卡打不出未来
24
4月前
第6节反馈:是时候告诉你什么是真正的学习了
32
4月前
第7节休息:你没成功，可能是因为太刻苦了
46
4月前
第6章行动力——没有行动，世界只是个概念
34
4月前
第2节 “傻瓜”:这个世界会奖励那些不计得失的“傻瓜”
28
4月前
第3节行动:“道理都懂，就是不做”怎么破解
36
4月前
第7章情绪力——情绪是多角度看问题的智慧
39
4月前
第2节单一视角:你的坏情绪，源于视角单一
28
4月前
第3节游戏心态:幸福的人，总是在做另外一件事
39
4月前
第8章早冥读写跑，人生五件套——成本最低的成长之路
40
4月前
第2节冥想:终有一天，你要解锁这条隐藏赛道
39
4月前
第3节阅读:如何让自己真正爱上阅读
17
4月前
第4节写作:谢谢你，费曼先生
24
4月前
第5节运动灵魂想要走得远，身体必须在路上
27
4月前
结语:一流的生活不是富有，而是觉知
46
4月前
后记:共同改变，一起前行
24
4月前

专辑主播

简介：终身学习践行者

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