《南禅七日》是南怀瑾先生於厦门南普陀寺落成时，主持的第一场禅七, 时间是在1994年的二月份，为方便后学可以收听受教，把这七天的内容全部收录了下来~感恩！
通过连续七天的坐禅修行,使内心逐渐清明、觉知,培养内在的安宁和平衡。
此专辑内容是根据上课录音整理而成，有些小错误在所难免，可参考南老师原音，音频收听，如需原音，可到V信公众HAO，获下载链接~
南怀瑾|南禅七日（生命科学与禅修实践的研究）
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