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MBTL方法(Mindfulness-Based Trauma Release)是一种结合了正念和身体感知的疗愈方法,旨在帮助个体从创伤经历中解脱,恢复内在的平衡与和谐。
允厥
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简介:喜马A+平台签约主播,参与多部有声书制作