1月的推荐书是《生命的醒觉》，由美国著名美国著名的心理治疗专家、心灵导师露易丝·海和英国著名心理学家罗伯特·霍尔登著作。
原生家庭不好的人，慢半拍也没关系！当别人在成长时，你还陷在原生家庭的内耗里！当别人搞事业时，你还在搞自己！爱自己是一切的救赎！女性觉醒之书！《生命的重建》被誉为生命教育圣经般的巨著，曾经创造了《纽约时报》畅销书排行榜连续50周第1名、累计销量突破5000万册的骄人记录。
我们都渴望被看见，希望自己值得被爱，但是没有一个人可以发自肺腑地说出“我是值得被爱的”。我们的内心充满了各种自我评判，但脑海中的大多数想法也都并非我们真正的想法，而是一路走来所接受的一堆判断、批评、怀疑以及评论。我们的生命要在这一刻觉醒：我们来到这个世界并不是为了循规蹈矩！晚熟的人只有活出清醒的自己，才不枉这一生！
