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这是一本战胜焦虑、抑郁的心理策略书籍
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一、不焦虑 1.你是否在“自寻烦恼”
49
1月前
序言
39
1月前
一、2.不因心境欠佳做出过激行为
33
1月前
一、3.及时排除情感垃圾
29
1月前
一、4.耐心等待,凡事不可急于求成
42
23月前
一、5.生活中别给自己太大的压力
24
17月前
一、6.内心安静下来便再无忧虑
42
14月前
一、7.贪念太多,让人生变成灾难
45
13月前
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