怀孕几个月吃朗迪钙好？哪位孕妈能改科普下？

自己是从怀孕三个月开始吃的，当时腿总是抽筋，睡觉也睡不踏实。去医院做检查才知道是缺钙。医生给开了朗迪碳酸钙片剂口服，嚼碎后咽下。一次1片，一天2次。作用还是挺不错的，吃了两天睡觉就安稳了不少。吃了一段时间后再去检查，医生说钙质基本补充回来了。

我是从怀孕三个月开始吃的，当时腿总是抽筋，睡觉也睡不踏实。去医院做检查才知道是缺钙。医生给开了朗迪碳酸钙片剂口服，嚼碎后咽下。一次1片，一天2次。效果还是挺不错的，吃了两天睡觉就安稳了不少。吃了一段时间后再去检查，医生说钙质基本补充回来了。

一个月吃朗迪钙好，哪位孕妈能科普下怀孕的话，一般是从四个月左右开始补充钙铁可以一直补到生