《八极拳运动全书》中的“金刚八式”
金刚八式是八极拳的八个基本动作 有撑锤、降龙、伏虎、劈山掌、探马掌、圈抱、鹤推、熊蹲。撑锤是八极拳最基本的入门功夫，练好了撑锤八极拳就出了
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安在峰书里的金刚八式应该是没有得到传承 我原来也有这样的疑问 但是我找到的老师教的完全是 另一个样子
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