冬天泡脚讲究多，怎么样泡脚暖和又养生呢？

水温最高控制在40度左右，过热会对皮肤不利，过凉没有理想的效果。泡脚的时间应以15到20分钟为宜，还要坚持天天晚上睡觉之前半小时进行泡脚，时间大概在晚上9点之前，掌握这些规律，泡脚才会最养生。