怎样喝水更健康?

2023-01-15 01:45

2023-01-15 06:03
水乃生命之源,首先不要喝冷水,水烧开后一定要喝温水,要小口小口地喝,建议不要等到口渴的时候才想起来喝水,养成不断喝水的习惯。
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喝烧开的水更健康,自来水中有微生物和细菌,直接饮用自来水,有害物质会对肠胃功能造成损伤,从而影响身体健康。
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