觉得自己越来越怪异怎么办?

2023-01-27 21:41

2023-01-28 00:09
我觉得你之所以会做出这些行为,有这种觉得自己越来越怪异的想法,可能是因为你压力太大了。人想得太多了,就会开始怀疑自己,甚至是焦虑和不安。你不妨冷静冷静,告诉自己“我很好,没什么能打败我的”,自信一点,相信你会越来越好的。
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建议去心理咨询下,很多大医院都有专门的心理咨询室,那里有专业的老师带给你专业的分析和帮助,不要心里有包袱,觉得这是一件很丢脸的事,心理咨询会很快分析出你的问题和解决办法,比自己瞎捉摸好多了
这不是怪异,是焦虑,人越长大经历的多了,就越会觉得孤单,喜欢独处,吃好,睡好,专注于自己喜欢的事上,过一段时间就会改善。要学会享受孤独。
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