一到冬天手脚就冰凉怎么办？有什么办法可以缓解？

冬天手脚多是贫血、肾阳虚或是存在血虚的问题都引起的 ，可以服用补血口服液，同时要增加营养增强体质，做好保暖坚持锻炼。

冬天手脚冰凉可以多用温水泡脚。缓解的方法是少吃一些性凉的食物，多吃补气血暖身子的食物。