社交恐惧症不可怕，如何才能克服社交恐惧障碍呢？

要克服这种障碍，首先要找到害怕的根源是什么，然后对症分析解决。大部分有社交恐惧的人都比较内向，不太自信，起初的时候可以找一个朋友带着到各种社交场合慢慢去适应。