我在担心一非常严重的事情急的我都睡不好觉，但是这事肯定不会发生但我还是担心怎么办这影响到我生活

你非要杞人忧天别人也没法子的。有很多事情原本不会发生，但如果过于担心反而会使不会存在的事存在！有句古话叫做无中生有。世上有很多事可以简单也可以复杂，关键在于自己怎么想！