为什么会觉得有两个自己

可能是外来的压力太大造成的 只要你试着不去想不开心的事 心里不要老是想那些无关紧要的事 适当放松一下自己 去爬爬山或大声的喊叫 也许会好一点

每个人都会有两个自己啊！

另一个是心魔
努力克服把，不可能让它消失，但是让它不要影响你的正常生活就可以了

里人格和外人格
人格分裂的前奏
主要是因为心里引述，压力很大，长期处于紧张状态
没有安全感等..
要调整好心态，放松对待生活