如果每天必须快跑6分钟,会让腿变粗吗?有没有办法缓和?
女生最忌讳的就是快跑了,小心会长小腿肚哦,平常有时间久多走走,经常逛逛街,聊天的时候玩玩呼啦圈什么的,自然就能瘦了,但运动过后不要大吃特吃哦,小心会变的更胖呢!
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跑步会消耗腿部脂肪,小腿是不会变粗的。
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