健身房里鲜为人知的秘密都有哪些？
汗臭味。因为健身房是运动的地方，而健身运动会排出大量的汗液，所以健身房里汗臭味很重，尤其是夏天。
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首先肢早段历誉是训练顺序，要先做无氧运动睁扰再做有氧运动，这样能更好的达到健身的效果。其次是要先进行30分钟的有氧运动后人体才会自动转入消耗脂肪。
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