考试出现了失利情况，打击特别大，哪些方法能够重拾信心？

可以在生活中相信自己，给自己足够安全感衫扒，也可以把自圆渣己遇到的问题告诉自己的老师和家橘塌悄长，才会有一个很好的疏导。

转变思想观念，转变行为模式，让自己放松，提高学习效率，转变学习习惯。