阅读整本书的正确姿势是什么样的？

以下是阅读整本书的方法：

1. 选择适合自己阅读方式的书：不同的人有不同的阅读喜好，选择自己喜欢的主题或类型的书籍，可以让阅读更加轻松、有趣。

2. 确定阅读目的：阅读前可以先确定自己的阅读目的，例如是为了学习某个技能、提高某种能力还是纯粹为了娱乐放松等。

3. 翻阅目录：先浏览一下书籍的目录，对书籍的结构和内容有个大概的了解，会更有助于理解整个故事或知识点。

4. 逐章阅读或跳读：可以选择逐章阅读或根据自己的兴趣跳读，不必拘泥于每一页都要读完。

5. 笔记和标记：根据需要可以做一些笔记或标记，方便回忆重点内容，如果是读书笔记的话，也可以记录下自己的感受和想法。

6. 碰到难懂的地方先跳过不要拖延时间：不要让难懂的地方耽误整个阅读的进程和意愿，可以先跳过，等到后面再回来看。

7. 保持专注和耐性：阅读整本书需要耐心和专注，不要让自己的焦虑或分心影响阅读体验。