自制宝宝鲜虾条

2024-03-15 11:20

2024-03-15 16:11

鲜虾条,做法简单,无油无糖无盐零添加鲜香酥脆,小小一个非常适合宝宝抓握还能锻炼咀嚼能力。真的是美味健康又营养补的哄娃神器

食材:

熟米饭80g,虾仁(熟)45g,胡萝卜 (熟)20g蛋清两个淀粉10g,清水50~60毫升

做法:

饭提前煮好,鲜虾去头去虾线煮熟,胡萝卜焯水米饭,胡萝卜,虾仁放入辅食机中加入50~60毫升的清水一起搅打成泥,过筛后备用取两个蛋清放入无水无油的容器中,加几滴柠檬汁,打发至有纹路时加入10g淀粉再继续打发至提起有小弯钩的状态将虾泥倒入打发好的蛋白中,快速地上下翻拌至均匀,装入裱花袋中均匀地挤入烤盘,烤箱预热100度后烤120分钟左右

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