性格太内向怎么改变?
性格太内向,在人多了就会紧张,如果是约会就更加不知如何是好了,应该会很紧张。我该如何改变,这样子烦恼太多了。
改变内向方法:从单个熟悉的人开始、融入熟悉人的活动、跟陌生人问路、融入陌生人圈子、练习演讲
1、从单个熟悉的人开始。从身边熟悉的人两三个人开始练习,多跟他们沟通,先去跟他们聊他们喜欢的话题,这就要求我们需要不断地积累自己的知识体量,这一步是必不可少了。从跟熟悉的人沟通中,自己变自己以前的沟通方式,多把自己的内心的想法表达出来,相信熟悉的人也愿意成为你的听众。慢慢地人就会发现跟人沟通的一些小技巧,到时候就可能对不同的人群使用。
2、融入熟悉人的活动。单纯地跟个人沟通是远远不够的,我们需要改变自己日常的行为,融入到他们的圈子里了,每个人都会有自己的交际范围,可以先跟熟悉的人一块出去玩,比如一块唱K,一块出去游玩等等。相信在这些活动中能够有更多的沟通的机会,观察下别人怎么样聊天的,自己可以加入到他们一块开始聊,慢慢地你就会发现沟通会越来越顺畅。3、跟陌生人问路。跟不认识的人问题是最好的办法。首先不是真要到不认识的城市,可以在熟悉的城市里,随便找个人问路。相信现在很多人还是很愿意帮你指路。当敢向陌生人问路的时候,可以当作自己是外地来的游客,再问下陌生人这附近有哪些知名的风景、建筑。这是一个很好的办法,当然还会有其他的办法可以使用。
4、融入陌生人圈子。当然这个不是跟所有陌生人打交道,跟朋友在一块玩的时候,相信很多朋友也会带他身边你不熟悉或者不认识的朋友过来,学会主动跟人家打招呼,聊天,加入到他们的圈子或者活动中。
5、练习演讲。相信很多性格内向的人都希望自己能够像演讲家一样,站在台上给别人进行演讲。这也是去做的目标之前,需要先自己练习自己说话的语速,语调等等,通过私下刻苦的练习,从几个人开始练习自己的表达能力,再慢慢地把人数增加。做到这点的时候,基本上已经改变过来了,也将成为更受欢迎的人了。
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