有什么办法让自己对一件不喜欢的事情集中注意力？

告诉自己，即便这件事情是自己不喜欢的，但仍然要全力以赴去做好，要去认真对待，不能够分散注意力。

可以想想这件事情到底对自己有没有什么益处，如果有一丁点的益处，可能自己就会集中注意力去做。

你可以想象这件事做完后产生的利益和价值，它是对于自己好的，只要自己忍一忍，用心做好后你会感到快乐和满足。