200米跑步该怎么呼吸啊
我试过张开嘴来呼吸，但是太痛苦了用鼻子呼吸我又不懂怎么呼吸是应该低下头，还是仰着头?跑步时是半闭着眼睛吗？
呵呵！应该是：用鼻子吸气，用嘴呼气（天冷的话用舌头抵着上颚），跑两三步呼一次，两三步吸一次，不用低也不用抬，直视前方就行了，眼睛也不用半闭，睁着就行了！！！：）
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200要懂得换呼吸，一般是在跑的途中大口呼吸，但不要太过频发，跑时应睁开眼睛，头稍稍仰起
就是应该张开嘴大口大口的呼吸 跑200米就应该疯跑 跟100米差不多 只是耐力问题 长跑才应该注意什么呼吸 以防岔气 体力不够用什么的
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