如何让自己从低落的情绪中振奋起来？

2022-08-18 08:30

2022-08-18 12:45

如火焰自己从低落的情绪中振奋起来，如果觉得自己情绪比较低落的话。去做一顿好吃的或者看一场好看的电影，还有一种出去散散步，看看风景吧。

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心态就像内心的小怪兽，它是天使还是恶魔，完全取决于你自己。
好的心态，仿佛给内心穿上了一层坚实的铠甲，它能帮你抵御攻击，减缓伤痛。
我们不能控制自己的遭遇，却可以控制心态；
我们不能改变别人，却可以改变自己。

想让自己从低落的情绪中振奋起来，就必须转移自己的注意力，不要总把眼光放在过去，要善于总结分析当前的现状，然后制定切实规划和路线

要想让自己从低落的情绪中振奋起来，那么就应该结交一些新的朋友，做一些新鲜的事情，让自己有一种成功的感觉，这样的话就会振奋自己的精神

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