我每次看书都会不自觉地默读，这样很难以集中注意力，而且看的很慢，我想要改，但是发现实在是改不了，有
我每次看书都会不自觉地默读，这样很难以集中注意力，而且看的很慢，我想要改，但是发现实在是改不了，有什么方法可以改变现状吗？
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