深水恐惧

2022-05-24 09:33

2022-05-24 12:09
你又不是两栖动物,那么深的水心里当然不舒服了,这属于正常的恐惧。还有湖、河是游泳的地方吗,希望你可以注意自己的安全着想。
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哦,也许和你有年经历有关,可以采取脱敏疗法
恐惧有的时候是因为内心压抑的情绪导致的,所以你能够把压抑的东西说出来,就是在自我疗愈的过程当中。多给自己一点信心,也可以让家人朋友在旁边多鼓励自己,有他们在,你可以试着向更深的地方去游!
和恐高症差不多吧 不要去就好咯`加油