平和的心态怎么养成？

1、自己经历的事情越多，挫折越多，遇事心态越平和；
2、如果自己的经历不够，就多细心留意身边发生的人和事，多思考，自己如果遇上会怎么样；
3、增强自己的知识和思考能力，有了知识，面对相关问题自然能够心里有数。
总之，平和的心态是通过自身能力、阅历、经验的不断增强沉淀而来，绝不可一日而就。
但是有一个小窍门，就是装。如果你内心非常反感遇到一点小事就沉不住气，认为这样很丢人，那就去装作不在乎，不慌张。
一切都是从模仿开始，养成习惯，自然也能练就平和的心态！