天天吃面条有哪些好处呢？面条养胃吗？

面条是国内的一种常见的主食，主要是简旁用淀粉制作而成。里面含有大量的蛋白质李咐裤、维生素b族哪简、钙离子、铁离子等多种微量元素。多吃一些面条可以有效的吸收面条之中的葡萄糖、氨基酸和多种维生素，为新陈代谢提供能量。

是的，旦弯兆特别养胃模租，可以达到润肠通便的效果，可预防便秘，但是面条属于碳水化合物比较高的食物，闹指不要吃太多。

是腔则可辩纤以养胃的，可以预防高血压，高血糖的疾病，也可伍灶棚以调养肠胃，还可以促进吸收，消化的速度很快，不会造成消化负担。