老年人夜间经常头晕目眩，这是什么原因导致的？

老年人夜间头晕目眩，有可能是因为气血不足所导致的，当心肌缺血之后，就会发生头晕目眩的症状。

1、营养不良

老人出现营养不良的问题，晚上就会出现头晕目眩，因为一旦营养跟不上，那么气血就会受到笑镇阻碍，当气血出现问题之后，大脑的供血也会出现问题，这是一系列的连锁反应。当然老人的头晕的原因也是比较多的，营养不良只是其中之一，如果是因为营养不良导致的头晕目眩，那么在日常生帆搏活中，荤素搭配一定要合理，避免全部素食或者是全部肉食，当营养均衡之后，头晕目眩的问题就会得到解决。

2、心律失常

很多老人晚上翻来覆去睡不着觉，同时伴有头晕的现象，这是因为心律失常所导致的，或者晚上思想负担比较多，无形之中给自己施加压力，导致脑供血不足。白天有子女陪伴的状态下，老人属于无忧无虑的，可是到了晚上，独自一人睡觉，就会有一些思想包袱，而且会非常激动，这些都是导致头晕目眩的原因。

3、如何缓解

如果是自身问题导致的，当找到病因之后，应该进行自我调养，比如说营养不良这种情况，就可以通过饮食来改善，当然也有一些病因属于隐藏性的，没有就医之前，很难进行自我排查。如果经常性头晕目眩，第一时间就医是非常有必要的，医生会给你全面的解答，帮助你解态升祥决困惑。

当然如果老人是压力过大，所导致头晕目眩，那么作为子女，应该多陪陪老人。同时血压的高低，也会影响老人的身体健康，比如说血压过高也会导致头晕目眩的情况，在这个时候就应该降低血压，作为老人子女，我们应该定期测量血压，帮助老人恢复最佳状态。