空气炸锅烤红薯要烤多长时间？

空气炸锅烤红薯需要200度30分钟即可，先来看看烤红薯的做法。

原料：红薯4个

用具：空气炸锅

做法：

1、红薯洗净;

2、如果个头比较大，就切成两半;个悄孝头小的话可以整只放进去;

3、放进空气炸锅的炸篮里;

4、把炸篮推进炸锅;

5、空气炸锅通电，200度，30分钟;(如果红薯细小，时间20分钟左右就可以，但如果红薯是粗壮型的，就要延长时间。炸篮随时可以抽出，中间可以捏一捏，检碧运闷查一下红薯烘烤的程度)

6、时间到以后，拉出炸篮，红薯的香味特别浓郁，连红薯里的糖汁都烤出来了。

红薯营养价值：

1、防治便秘，含有淀粉和纤维素，在肠内能吸收大量水分，促使食物软化，推动粪便通行。

2、防癌抗癌，可抑制癌细胞的产生和增长悔弯，对防治肠癌有其独特作用。

3、防治肠胃病，有助于食物的消化吸收。

4、防治心脑血管病，能抑制胆固醇在动脉壁沉积，保持血管弹性，促进血液畅通，能防治心脑血管病。

5、防治老年肥胖，能阻止脂肪在肌体沉积外，糖分转化成脂肪。

6、抗糖尿病。防流感等。

空气炸锅烤红薯如果是完整的比较粗的，那么大约需要40分钟左右