健身时什么叫cool down

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健身时什么叫cool down

2023-10-22 17:26

3个回答

2023-10-22 21:42

warm up ——热身，主要做一些舒展动作；cool down——放松，主要做一些拉伸动作。

2023-10-22 21:36

行业术语;一般指间歇运动,高速或者高强度一会,然后休息一会,再高强旁搭含度一会如此反复的一种训练方式运笑.跑步枝庆机指的是跑步机上的程序.

2023-10-22 18:55

冷却，就是剧烈运动和静止之间的过渡，放松过程。

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