我是个一很懒散的人。有时候做事控制不住自己。我想改变自己想用个个东西不断提醒自己。？有什么方法。？

提高自己自控力靠外物提醒是治标，靠自制力才能治本！你可棚租扮以尝试给自己一个可以达到的目标计划（不宜过长，比如一链灶周内的目标计划），并严格遵守（记住，一定是自己可以型宴达到的目标哦），然后循序渐进，等到半年后，你就发现自己会有很大的转变！相信你可以做到的，加油！！！

改变自己，无论什敬皮么理由都不能阻亮败差止你！ 懒惰是有针对性的，比如枯耐做你喜欢的事情，你就不会表现出懒惰，所以你想要忘记的，就不会那么容易忘记！

本性难移，即使用了实物也不一定起到作用！建议你在思想上改变下，比如做事前先多想想结果

你写下自己的目标，然后不断提醒自己族芹颤，最好是拿自己最喜欢的东西惩罚自己。兆败做不到就怎样，比如我喜欢五月天，我会提醒自首激己懒惰就会一辈子不能看他们的演唱会。可以试试