金刚铁板功，第一套之母架推功练成的标准是什么？

即使有练功秘籍也不要像武侠小说里描述的那样，去自己一个人练习。金刚铁板功是一门内家功夫，练气尤为重要，稍有不慎后果不堪设想。谨记！！！

三百六十行，行行出状元，只要努力有新意

截拳道不错，实战性超吊。截拳道是李小龙集结的中外各门派武术精华，凌厉，凶狠，简易，易学，但要想学精可不容易。先学他的思想吧！练它，瘦也许还是你的优势。

饭后二小时，早上太阳刚起那会练，，，，太阳刚下那会练

成功没有所谓的标准，而成功却有一个准则。任何事情都是相对而言，这个世界上唯一缺乏的就是绝对的。所以不必去问什么标准，成功在你自己的心理有一个尺度，在别人不同人的眼里看待你又会有一个衡量的尺度。你认为成...

减肥不是靠快的，减的快胖的也很快，一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法。不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。 告诉你一直坚持的方法： 少吃多运动，不要懒惰，因为懒惰是直接...

铁头功确有其事.但从未听闻有人能直接用铁锤直接砸的.这只有一种结果---毙命当场

看仿镇图备罩粗片闷弊

超级学校霸王

实不管哪一门武术，厉不厉害并不在于武术的流派，而是在修炼者的本身，如果你学的好，肯苦练，那你不管练哪一门武术，你都将成为一个成功者，但如果你吃不了苦，不用心练，那所有的武术流派对你来说，都是一样不堪一...