小孩子可以打拳击沙袋吗？

小孩子可以打拳击沙袋，但需要注意以下几点：
1. 年龄：一般来说，小孩子在6岁以上就可以开始打拳击沙袋，因为这个年龄段的小孩子的身体素质已经开始逐渐成熟，能够承受拳击沙袋所带来的冲击力。
2. 指导：小孩子打拳击沙袋需要有专业的指导，最好是有经验丰富的教练或者拳击手的指导，这样可以避免错误的动作导致受伤。
3. 时间：小孩子打拳击沙袋的时间不宜过长，每次练习时间最好控制在30-60分钟之间，每天练习1-2次即可。
4. 沙袋的重量：小孩子使用的拳击沙袋的重量应该适中，不宜过重。一般来说，儿童使用的沙袋重量应该控制在1-3公斤之间。
5. 安全性：小孩子的拳击沙袋应该在安全的环境下进行，最好是在专业场馆或有防护设备的场地中进行，同时需要注意拳击沙袋的高度和稳定性是否合适。
总之，小孩子可以打拳击沙袋，但需要注意年龄、指导、时间、沙袋的重量和安全性等方面的问题。在小孩子打拳击沙袋之前，最好咨询专业教练或医生的意见。

如果太小不建议。
如果赤手练习会对骨骼发育有影响，只有等到骨骼发育完全之后才可以。此时可以戴上散打或者拳击手套来练习。
我个人是14岁以后开始玩沙袋的。