闭上眼睛算不算是休息呢?

算休息眼睛 闭上眼睛，然后全身放松，脑子里想象自己身处一个幽闲的环境，比如竹林里，可以达到全身放松的效果

闭上眼睛可以让眼睛很好的休息，俗话说“闭目养神”，连精神头都养了，眼睛就更养了。

假寐也算休息，只是让身体放松下而已。

是的,还有一种好方法是ZHUAN眼球,逆时针，顺时针

还不算，休息不仅是身体休息还包括大脑休息，睡不着大脑是得不到休息的

应该算吧，具体的不知道因为我每天都在梦游，哪知道睡没睡，我感觉我得改我的休息时间了。

闭上眼有助于眼睛休息。 从现代医学的角度来讲，闭上眼，可以让眼球得到放松。 从中医养生学的角度来讲，“肝开窍于目”，肝是明目的源泉，肝好，眼睛就好。肝主藏血，肝提供充足的血液和津液可以滋养眼睛；...

你好，闭着眼睛，眼睛会得到休息，闭目养神就是这个道理。

其实只能算是身体上得到了休息，大脑呢并没有得到休息。休息就是让身和心都放松下来，闭着眼睛清醒的躺在床上，只能说休息的不够充分，不够完全，他和进入睡眠状态还是不一样的。偶尔躺一夜不睡没有关系，但是长期这...

闭上眼睛，让眼睛休息吗？当然了当然了，闭上眼睛是闭目养神是一种对眼睛休息的最好的方法了。经常闭眼，让眼睛休息，有助于眼睛的缓解视力近视的。