为何宝宝睡前总是爱哭闹？有什么哄他的好办法吗？

宝宝睡觉前哭闹的原因

一、孩子不懂睡着就不难受了

多数的孩子困了但是就是不睡，因为他们还不知道睡着就感觉不到难受了。当孩子困到极点就会感到难受，这时，就会通过哭的方式表达自己的不舒服，不懂得这种不舒服的感觉是自己困到了极点，所以就会产生我们说的睡前哭闹的原因。

二、环境原因

当周围的环境过于噪杂或是光线等因素影响到宝宝时，这时，他也是无法安然入睡的，因为周围环境的原因，导致宝宝不舒服，难受，所以就会让其哭闹。

假如孩子在这种情况下睡着的话，会严重影响宝宝的睡眠质量，在睡着后有时还会发生抽搐的情况，这时他的大脑还在高速的运转着，1-2个小时后才能平静下来，长期如此对会其发育造成一定的影响。

哭着睡觉还会让其没有安全感，在成长的过程中，安全感是对其非常重要的，3岁之前所产生的安全感都是在父母帮助下使其建立起来的，只有充满安全感的孩子才愿意去探索这个未知的世界。当孩子从小就没有安全感时，对孩子的成长造成一系列问题，让其变得内向，胆小，不能完全的适应一个新的环境，对以后的生活产生影响。

如果孩子有固定的睡觉仪式就会让其产生安全感，更好的有利于他的身心发展。

怎样帮助孩子改掉哭着睡觉的习惯

一、帮助宝宝建立起睡觉仪式感

当孩子要睡觉时，我们可以在他睡前给他讲故事，喝牛奶等等，让其产生一种自我意识。长期重复同样的事情时，他就会产生习惯，当开始对他讲故事时，他就会自动进入睡眠状态。尽早培养孩子的自主入睡能力，不仅可以解放父母的双手，还能让其产生足够的安全感。

有个著名的实验叫“巴普落夫的狗”，巴普洛夫在每次喂狗之前都会摇铃，时间久了，只要听到铃声狗就会流下口水。当一件事情被重复多次之后，就会被建立关联。

二、读懂宝宝的睡眠信号

当宝宝困到极点时，就会产生哭闹的行为，这时他也会发出很多信号，比如：揉眼睛，打哈欠，要求抱着等等行为，这时我们应该读懂宝宝发出的信号，及时为其创造一个安逸的睡眠环境。

三、培养良好的睡眠习惯

首先培养孩子昼夜分明，晚上睡觉时，避免开着灯睡，给孩子创造一个安静合适的睡眠环境，白天孩子小睡时，就不要制造这种特别安静的环境了，避免孩子白天睡得太香，到晚上该睡觉时，还是精力充沛，形成反差。

四、给予孩子充足的安全感

当孩子感到不安时，也会对其睡眠造成影响，从而产生哭闹的行为，我们要做的是安抚孩子的情绪，将孩子抱在怀里并给予抚触，知道妈妈就陪在自己的身边，让那份不安彻底消失，达到安然入睡的效果。

在孩子的成长过程中，我们要耐心地对其进行引导，调整好自己的心态，给予孩子更多的关爱，帮助孩子养成一些好的习惯，多站在孩子的角度思考问题，这样就会更好地知道孩子的需求，从而满足。