5岁男孩一到睡前就脚疼，儿科医生：这不是病，幼儿很常见

小益曾看到过这样一则新闻：

5岁男孩每天晚上临睡前就开始喊腿疼痛，折腾得全家人都休息不好。可是，到了第二天早晨，腿疼症状消失得无影无踪，能跑能跳能上幼儿园，丝毫没有生病的迹象。家长百思不得其解，甚至一度怀疑孩子是不是撒谎，最后去到医院，经医院检查发现，原来孩子是生长痛。这下父母终于放下心来了。

什么是生长痛？

生长痛是指发生在2-12岁 健康 儿童的反复性、发作性、间歇性的下肢疼痛，尤其是以膝关节周围和小腿前侧疼痛为主，疼痛通常发生在午后或者是晚上。

疼痛的部位没有任何的外伤史，活动正常，局部组织没有红肿、压痛。这种疼痛可以反复、多次的发作，可以不经任何处理就能够自行缓解。间歇期的时候孩子一切正常，没有任何的临床症状。生长痛一般可以持续几个月甚至几年，一般随着孩子年龄的增长，骨骼发育成熟，生长痛的症状也会逐渐的缓解和消失。

据调查，超过10％-20％的儿童曾有过生长痛，女孩的患病率略高于男孩。

如何判断生长痛？

1、根据临床表现判断

小儿生长痛主要表现为夜间出现不明的双下肢或膝关节周围疼痛，多为肌肉疼，次日可自行消失。疼痛部位较固定，无游走性，局部不红不肿，也无明显压痛，用手抚摸可减轻疼痛。疼痛往往数日或数周出现一次，无明显加重；

2、根据辅助检查判断

通过实验室和X线检查，排除其它疾病的可能性后，结合典型的临床表现，即可判断为生长痛。

不是所有的疼痛都是生长痛

除了生长痛外，爸爸妈妈还应警惕那些异常的疼痛，比如：

出现全身性症状，如不明原因发热，体重减轻，活动减少；

出现多处疼痛，肢体疼痛持续，不断加重；

疼痛大多在白天出现；

出现跛行或影响活动灵活性；

疼痛处出现皮温高、压痛、肿胀、红斑等症状；

如果孩子出现上述情况，请立即医院就诊，不要再当做生长痛来看了。

如何缓解生长痛

看着孩子如此受罪，爸爸妈妈总想为他做点什么。关于生长痛的“折磨”，一般可持续到青春期。家长做一些辅助的方法，来减少疼痛。

1、转移注意力：家长可采用讲故事、做 游戏 等方法吸引孩子，转移注意力，使其忽略疼痛；

2、局部热敷或按摩：家长可使用热毛巾进行局部热敷，或使用轻柔的手法进行按摩，以缓解疼痛带来的不适；

3、减少剧烈运动：疼痛严重时，注意让患儿多休息，尽量减少剧烈运动；

4、补充营养：从出生后数日即补充，每天400单位，建议终身补充。建议多摄入促进软骨组织生长的食物，如牛奶、核桃、鸡蛋等，同时建议多食富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，有利于胶原蛋白的合成。

5、保证奶量：奶制品是蛋白质和钙剂的主要来源，保证奶量才能满足孩子生长所需。如果临床检查缺钙的情况下，还是要遵医嘱补充钙剂。

生长痛是很多孩子都要经历的，家长没有办法代替的。与其焦虑，不如耐心安抚、陪伴那个半夜因疼痛而哭闹的孩子吧！