小孩喝可乐雪碧的坏处

可乐里面含有咖啡因，也属于碳酸饮料，会影响孩子钙的代谢，造成骨质脱钙，对孩子来说，都是不利于成长的。孩子要少喝可乐。

小孩喝可乐会对身体产生严重影响，如影响钙吸收利用、对胃产生刺激等。因为可乐是一种碳酸饮料，在饮用后会影响钙吸收，如果长时间喝可乐，极易可能会影响孩子的骨骼发育和牙齿的发育，从而导致孩子出现身材矮小、牙齿松动等情况。而且可乐这种碳酸饮料还会对孩子的胃肠道产生刺激，可能会引发胃肠痉挛，因此就有可能会出现腹部疼痛等症状。建议家长平时应注意孩子饮食，避免过多给孩子饮用可乐等碳酸饮料。可乐属于碳酸饮料，多喝并不好，不但可以导致牙齿的问题，还有可能影响宝宝的生长发育。这么小的孩子，偶尔喝一点是没有关系的，但是不要常喝及多喝，可以用果汁代替，应该是会好一点的，记得并不是说一点也不能喝，只是一定要控制量，不能多喝及常喝。在日常生活中要合理饮食，荤素搭配均匀，不能养成挑食，偏食的习惯，多食含膳食纤维的食物，有助于增强肠蠕动，防止便秘

喝可乐对儿童的影响：影响健康成长发育

可乐中含有咖啡因，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，刺激肾脏机能，使肾水流增加，导致小孩多尿，钙排出量随之增多，儿童的骨骼发育也会因此受到影响。同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。
磷酸让骨骼中的钙流失如果你仔细注意一下碳酸饮料，尤其是可乐的成分不难发现，大部分都含有磷酸。磷酸会潜移默化地影响人的骨骼健康，大量磷酸的摄入会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。
对于处在生长过程中的儿童来讲，钙流失将使骨骼发育延缓，导致骨质疏松。有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的儿童发生骨折的危险是其他儿童的3倍。
现在的孩子对饮料的摄入量已经大大超过了本身的需要，孩子在快餐店喝可乐，在家也喝可乐，所以可乐对孩子的危害是很大的。从小给孩子做营养饮食，疾病预防，不要因为可乐前功尽弃，让孩子喝可乐不但营养流失还有伤身体。不过可乐也不是不能喝，偶尔少喝点也是可以的，不要谈虎色变。