怎么用微波炉做鸡柳？

　　微波炉鸡柳

　　主料：鸡胸肉200g

　　辅料：油适量，盐2勺，孜燃粉1勺，咖喱适量，胡椒粉1勺，蚕豆酱适量

　　步骤：

　　1.将取下的鸡肉片成鸡柳。

　　2.将片好的鸡柳装入盆中，放入适量的盐、咖喱粉、胡椒粉、和蚕豆酱腌制半小时。

　　3.再放入孜燃粉拌匀，放入微波炉的烤架上，最后均匀地刷上一层植物油，即可放入微波炉中。

　　4.用烧烤烤制15分钟即可。中间每隔5分钟就拿出来翻一个身,受热均匀

　　5.香喷喷的微波鸡柳新鲜出炉啦！