你知道哪些零食是最适合给孩子吃的吗？

核桃，杏仁，榛子，松子，开心果，巴旦木，牛奶，酸奶，苹果，香蕉，火龙果，柚子，草莓，荔枝这些都非常适合孩子吃，都是不错的零食。

花生，红枣，小饼干，蛋糕，曲奇，烧麦，杏仁，瓜子，这一些小零食是比较适合给宝宝去吃的。

适合孩子吃点零食
　　水果，一些时令水果可以常给孩子吃，如苹果、橙子、香蕉等等，既能增加维生素等各种营养，还能补充水分
干果，如核桃、栗子、瓜子、花生这些，含有很多人体必需的氨基酸和微量元素，干果类最好选择加工程序少、添加剂少的，自己也可以买一些干果做给孩子吃
豆类，如蚕豆、黄豆，可以水煮以后再炒干，不过豆类容易胀气，一次不能食用太多
奶类，每天让孩子摄入一定量的酸奶、牛奶，也可以食用牛奶饼干、高纤面包、饼干，奶油及各种派、酥类减少食用，容易摄入过多的反式脂肪酸
果干，果干是水果晒干后制成的，如提子干、梅子干，水果中的果糖可以补充体力

适合给孩子吃的零食，有葵花籽，花生，坚果，小发糕，米团，小蛋糕。