拼命学习能减肥么?
4个回答
这要看个人情况.有的可以有的不行..就像我,是一个不容易瘦的人,我高三很拼命的读书.而且还复读过一年都没怎么瘦下来....
而容易瘦的人一般在经历快高考的最后几个月会猛瘦下来的...
所以你觉得你是否是属于容易瘦的类型,那样的话,6个月想要瘦20斤左右还是小有可能的,但如果是另外一类的恐怕是有点难了
但减肥这件事真的很难说的.你其实不必刻意去减的,只需注意平时的饮食习惯,注意晚上尽量不要吃夜宵..还有就是每晚能坚持跳绳200下左右(可以在要减的地方裹上一层保鲜膜)..那这样的话减肥还是蛮有效果的,我这个肉很结实的都减得下来.你试下,应该也是有效果的吧...
还有就是你提的那本书我没看过哦..就不知道了..
我说的是我的个人经验,供你参考咯..希望如你所愿==减肥成功~~~重要的是还要考个好大学..
而容易瘦的人一般在经历快高考的最后几个月会猛瘦下来的...
所以你觉得你是否是属于容易瘦的类型,那样的话,6个月想要瘦20斤左右还是小有可能的,但如果是另外一类的恐怕是有点难了
但减肥这件事真的很难说的.你其实不必刻意去减的,只需注意平时的饮食习惯,注意晚上尽量不要吃夜宵..还有就是每晚能坚持跳绳200下左右(可以在要减的地方裹上一层保鲜膜)..那这样的话减肥还是蛮有效果的,我这个肉很结实的都减得下来.你试下,应该也是有效果的吧...
还有就是你提的那本书我没看过哦..就不知道了..
我说的是我的个人经验,供你参考咯..希望如你所愿==减肥成功~~~重要的是还要考个好大学..
我看过他写的两本书.我去年整个冬天都按林光常的方法吃红薯+杂粮稀饭,不吃饭,结果没有明显变胖也没有,明显变瘦.但是我觉得自己精神变好了,睡眠也变好了.吃红薯很好的,这个方法可以试一试.红薯还是健脑的呢.还有什么问题?你可以继续补充.我来回答.
虽然生物不及格,但我记得思考和运动是会消耗ATP也就是能量的,这应该可以从科学角度解释吧。初三那年我每天睡五个小时,学习,瘦了好几斤。
绝对能,如果拼命学习,平时吃东西的时间会少了很多,这样一来,当然能减下去拉。也不要太拼命了,对身体不好,到时候补身体的时候吃下的东西会更多。
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减肥的好习惯怎么养成?
在减肥的时候,严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键。
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