宝宝总是举起手睡觉，需要放到被子里吗？

群里一个还没出月子的宝妈焦急地询问：“宝宝睡觉时总是把双手举过头顶，像投降似的，会不会有什么不好啊？我婆婆说要把包被捆严实点，但包紧了他又难受，怎么办啊？”

这位宝妈问得很慌张，怕宝宝举着手会着凉，每次给他塞回被窝里，一会儿又伸出来，一遍又一遍，自己都快崩溃了。

而且，听长辈的说法她也觉得很不靠谱，希望大家能分享一下经验。

宝宝总是举起手睡觉，再普遍不过了

其实她家宝宝出现的问题非常普遍，几乎所有妈妈都会遇到，解释起来也是各种脑洞大开：

“举手比较舒服吧？张开胳肢窝能散热，睡得更香，宝宝都怕热”

“哈哈，没准宝宝是外星来客，伸展双手是为了接受信号呢~”

“可能是还没解锁别的动作吧，毕竟在肚子里就这个姿势。”

宝妈们的脑洞虽大，

但有的说法也有些道理，总之宝宝这样的睡姿属于正常的生理现象，新手家长们不必担心。

等宝宝长大了，睡觉的姿势会解锁更多，现在这种“投降式睡姿”渐渐的就会少出现了。

为什么小婴儿喜欢举起双手睡觉？

1、从母体内带出来的习惯

宝宝在子宫中，由一颗小小的受精卵开始发育，渐渐长出双手双脚，成为如今白白胖胖的小婴儿。

然而，随着宝宝的长大，子宫的空间虽也在不断扩增，却仍跟不上他发育的速度，最终宝宝只能以蜷缩的姿势睡在里面，双臂弯曲放在身前，犹如一只小虾米。

宝宝出生后，开始几个月内仍会保持这样的习惯，这是他们在母体中倍感安全舒适的姿势。平躺睡着后，双臂会随着引力落在身旁，正好弯曲靠在头的两侧，就好像举手投降一样。

细心的家长应该会发现，宝宝刚出生时，双腿在也会经常保持弯曲，看着像罗圈腿一样。这也是习惯问题，当他学会站立、走路，就会随着肌肉骨骼的发育而慢慢伸直了，不必担心。

2、感觉凉快舒适

小宝宝还无法清晰表达感受，也不知冷热，但他会本能地采取一些措施让自己舒服一些。

当家长给宝宝盖得被子太厚，让他觉得很热时，就会自然地将双手伸出被子，举在头顶上，好增加身体的散热面积，这样感觉凉爽一些。

3、发育的常见情况-强直性颈部反射

婴儿睡着时，偶尔两条手臂会做出不一样的动作，通常会把头转到一侧，两只胳膊一只伸直，一只弯曲，好像在做击剑表演一般。

这是宝宝发育过程中的常见神经反射，叫做“强直性颈部反射”，也被称作“击剑反射”。

通常

到孩子5个月左右，神经系统渐渐发育，这种反射就会渐渐缓解消失。

4、婴儿的自保本能

小小的婴儿初到这个世界，很容易受到惊吓，陌生的声音稍大些就会吓到他，激起自我保护意识。

不到四个月的小婴儿被吓到后，会不由自主地用双手举过头顶，或者双臂环抱，这是最能让他感到安全的姿势。

睡觉时双手上举也是在保护自己，而且这样的睡姿，还能避免不慎堵住口鼻的风险。

5、病理性原因

针对这种常见现象，只有一个病理原因要重视，那就是神经系统发育异常、肌张力加强。

但若是如此，除了表现在睡姿上之外，还会有其它病理性特征，一定要综合判断，别断章取义，自己吓自己。

因此，家长们请多细心观察，有异常及时送医院，别错过了最佳的治疗时机。

宝宝总举起手睡觉，需要放到被子里吗？

专家的建议是：不要强行纠正小宝宝宝的睡姿，但有几点事项需要注意：

宝宝选择举双手睡觉，是因为这个姿势能让他更舒服，强行把手塞入被窝，会使其感到不适而烦躁哭闹，再次举起手时，还有可能掀起被子盖住口鼻导致窒息。

可以给宝宝穿上长袖衣服，这样即使双手露在被窝外，也不会着凉。

室内温度最好保持在22-24℃内，这是令宝宝最舒服的温度，如果出汗了就用干净的毛巾帮他擦一擦，以免受凉或热出痱子。

如果宝宝的发育状态较差，表情淡漠不协调，对外界刺激没反应，同时睡觉又总是这种举手投降的姿势，就要考虑神系统是否出现问题，最好带娃去医院做个检查。