大学心理健康问答题？

、排除以及预防各种心理健康问题

（一）加强高校心理健康教育工作

学校要高度重视大学生的心理。加大心理健康的宣传力度，定期举办心理健康讲座。开展积极的、健康向上的文化活动，为同学们心理健康提供良好的文化土壤。高校咨询机构工作人员对于大学生的心理咨询要讲究工作的方式和方法，提高自身服务水平和服务意识，深入同学中去，及时了解大学生。

（二）自我心理障碍的克服

每个人在交往中都或多或少会遇到一些困难，而在这个时候就应该改善交往措施、培养良好的交往品质。在人际交往中应尽可能地做到∶肯定对方、真诚热情。在沟通时，语言表达要清楚、准确、生动。要学会有效聆听，做到耐心、虚心、会心，把握谈话技巧，吸引和抓住对方。此外，一个人在不同场合具有不同角色，在教室是学生，在阅览室是读者，在商店是顾客。在交往活动中，如果心理上能经常地把自己想象成交往对方，了解一下自己处在对方情境中的心理状态和行为方式，体会一下他人的心理感受，就会理解别人的感情和行为，从而改善自己待人的态度，这种心理互换也是培养交往能力的好办法。

（三）政府完善各种机制

面对当前大学生就业难的现状，一方面政府要继续深化就业体制改革，加快出台相应的政策保证大学生就业，为大学生创业提供政策、财政支持，为大学生进行免费技能培训，另一方面，大学生自己要转变学习方式和就业观念，降低自身期望值，实现多形式就业。"先就业、后择业、再创业，下基层、到西部去、到中小企业就业。当代大学生情感问题的调适策略∶ 引导大学生制定个人的发展计划、用积极的态度来衡量与评价自我、建立大学生心理健康咨询中心，及时疏导大学生情感问题。针对问题提出合理化的建议。

四、分析与总结

大学生心理健康工作关系到高校学生的健康成长，关系到学生是否成才，是否适应社会成为社会所需要的人，优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临

1.首先明确爱一个人不是为了得到什么，而是享受为爱付出的一个美好过程，包括爱一个人所给自己带来的美好感觉。

2.感情是双向给予。

3. 一段感情的开始，要有责任。不可以见异思迁，三心二意脚踏两只船。

4.两个人在一起了，就避免不了有经济的纠缠。经济的基础是两个人共同来建设。不能过分的追求AA制，一定要把握好那个度。

5.爱需要理解和包容。在一方难过的时候，我们要及时的安慰。哪怕做不到什么，我们也要有精神上的支持。

6.爱需要相互尊重。

7.爱需要相互信任。在没有信任的一段感情里，两个人相互猜忌，这段感情注定是走不长远的。

心理健康对于我们来说至关重要，他不亚于身体上的健康，事业上的成功等等。参加了心理健康这门学科以来，得到了许多帮助与启示，由内到外的发生了蜕变。变得比以前从容，比以前自信，比以前开朗。

心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展到最佳状态。身体智力情绪十分调和，适应环境人际关系中，彼此能谦让，有幸福感，在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活，也是心理健康的标志。从心理上看，心理健康的人能够乐观向上，对自己包肯定的态度，认识自己的潜能优点和缺点，并能够发展自我，其认知系统和环境适应系统能保持正常有效的运作，在发展自我的同时，有良好的人际关系，在现实生活中，既能顾及生理需求，也能顾及社会的道德规范，同时，面对现实问题，还能积极调试具有良好的心理适应能力。从社会行为上看，只有心理健康的人才能成为全面发展的人，心理健康的人能很好的适应社会环境，以积极的人生态度参与社会竞争，具有良好的承受挫折能力，能正常处理人际关系，其行为习惯符合生活环境和文化的习俗，其扮演的角色符合社会的要求，与社会保持良好的接触，并且能为社会做贡献。