视觉注意力训练

集中注意力是一种使头脑保持冷静、清晰和专一的方法。对孩子进行集中注意力，即专注训练，能帮助孩子得到潜在的无限宁静和力量。专注力不强，孩子的思想经常开小差，做事情总是三分钟热度，上课无法专心听讲，做作业不认真，在这种情况下，孩子的学习质量是很难得到保证的。因此，对孩子进行专注力的训练是很有必要的。所谓视觉集中，是指将视力集中在某一点上，长期练习，可让孩子集中注意力。比如，一个人要射箭，就必须注意力集中，对准目标，在最关键的时候将箭射出。如果注意力有一点点不集中，就不可能射中。因此，练习射箭的人，往往会将一枚中间有小洞的小铜钱挂在远处，经常远远地注视它，努力去分辨铜钱的空心。练到一定的时候，当他们能够轻松地射中铜钱的空心时，才进行更进一步的训练。视觉追踪指的是，一个人的眼睛跟踪着某一物体，使其在自己的视线范围之内。视觉追踪，一般用于阅读、计算水平的低级阶段，以及容易出错的烦琐计算。我们经常发现，会计在阅读报表，累计大串数字时，会一边用笔尖顺着数字滑动，一边口中念念有词，以便集中注意力。会计手中的笔就是视力引导工具。使用视力引导工具能够大大改善注意力集中的水平，并且能够促使眼睛进行平稳的、有节奏的运动，可以帮助阅读者纠正看书过程中反复、回跳和视线游离等注意力分散状况。不仅使阅读速度得到提高，而且还增强了对阅读内容的理解和记忆。

注意力不好的孩子，容易导致读书成绩下降，是很多父母头痛的问题。孩子注意力不集中，你可以从以下3个方面来改变：
1合理安排读书时间：孩子如果很迷茫，经常玩游戏或者看电视的话，父母就要帮助孩子合理安排读书时间，让孩子分清主次。
2吃燕麦：燕麦还里面有丰富的维生素B、E及矿物质锌等有益大脑的营养素。维生素E可以抑制脑细胞中的紫褐质堆积，能减轻疲劳、防止大脑衰退老化。在我孩子读初中的阶段，孩子的理解力经常不好，听课走神，致使他的各科成绩都很不差。此后搜到能够让孩子提高智力的“尼古拉特斯拉潜能训练”，看完之后，情况才开始得到了改善。我理解力得到提高，看书不再走神，成绩都提高了。我的这些话应该对你有用。
3多听音乐：音乐是一种奇妙的音符，平时可以多让孩子听听音乐，用音乐来激发孩子的智商潜能，有一些潜能音乐可以提高情商、自信心、专注能力和记忆能力。