大学心理课生命线怎么画图片
大学心理课生命线怎么画图片详情如下:
1、划出自己的时间线:
2、对于过去,在相应的位置上,标上自己过去发生的印象深刻或较为重大事件。
3、对于未来,在相应的位置上,标上一定会发生的事件及自己想要发生的事件。
4、对于自己离世后,由于自己曾经的存在,而希望或相信会发生的事件。
5、看着自己的生命线,写上自己的墓志铭上,要包含的句子。
6、问一问自己:
A. 这个过程中,自己有什么感受与发现?B. 在这个过程中, 收获到什么,可以用于今年的计划与行动? 你绘制自己的生命线有什么价值收获可用于今后的计划和行动? 我对于未来想的很少,缺乏目标感,并且对未来有悲观主义。希望接下来,自己可以去思考自己有意义的人生到底是怎么样的。
绘制生命线让我以一个更高的视角和格局去看待自己的生命,从过去、未来还有离世后三个时间段去思考自己这一生要怎么过。我发现自己对于未来规划太少了,可能是觉得未来还遥远,对于不确定的事情不想主动去思考,后续要在这方面加强!
对于过去,我基本可以完全的接纳,对于未来,有向往,更多了担忧,谁说未来不是未来的我的过去呢,勇敢一点,不能避免的,就让损失降低到最小,感对于父母未来的必然离开,我只能选择让他们的晚年平安快乐,对于自己未来的孩子的到来,我也愿意让他有个漂亮健康积极向上的母亲,对于不可控的因素,只能像接受过去一样去接受未来。
保持更豁达的心态,看清我的未来大致走向。站在整个百年的角度看待如今面对较真的种种,都不算什么了。
人生如一场虚空大梦,韶华白首,不过转瞬。惟有天道恒在,往复循环,不曾更改,看着自己的生命线,对于过去我很感恩,从一个小城市来到大城市,从北漂到安定生活,从无知少女变成为人妇为人母,感恩每一次转折遇到贵人,感恩每一次住院家人的陪护,感恩身边良师益友,对于今后我要努力做好自己,给家人更多的关爱,包容,体谅。
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